Psichologinė pagalba yra konfidencialus tarpasmeninis pokalbis su specialistu. Šio pokalbio metu yra taikomi psichologinės pagalbos metodai, siekiant padėti žmogui (klientui) spręsti kylančius gyvenimo iššūkius. Paprasčiau, tai nuoširdus ir atviras pokalbis apie problemas, iškilusias žmogaus gyvenime ir sprendimų būdų radimas, kaip tas problemas išspręsti. Tam gali pasitarnauti paprastas patarimas, emocijų įsisąmoninimas, minčių ir įsitikinimų atpažinimas ir keitimas, naujų elgiasio būdų taikymas. Tam tikros problemos gali lydėti mus visą gyvenimą, kaip pvz. uždarų patalpų, aukščio baimės, kitos – iškilti tik tam tikru mūsų gyvenimo etapu, pvz. iškilę konfliktai poros santykiuose. Visuomenėje vyrauja įsitikinimas, kad psichologinė pagalba yra reikalinga tik psichikos ligomis sergantiems žmonėms. Tačiau šiuolaikiniai psichologinės pagalbos metodai gali labai efektyviai padėti ir sveikiems…